Pada dasarnya hipnoterapi adalah sebuah usaha pemberian bantuan berbentuk terapi yang dilakukan oleh seorang profesional dalam keadaan terhipnosis untuk menyelesaikan masalah pikiran, perilaku, emosi, dan mental lainnya.Namun, efektivitas hipnoterapi bisa bervariasi antar individu, dan sebaiknya dilakukan oleh profesional yang terlatih dan berlisen